Zielona herbata
Ludzi na świecie można podzielić na dwa typy: miłośników herbaty i zwolenników kawy. Coraz więcej osób dostrzega bardzo dużo zalet w piciu napoju zwanego zielona herbata. Głównie dlatego, że wpływa ona bardzo pozytywnie na nasz organizm.
Warto wiedzieć, że herbata zielona jest w stanie pobudzić nasz organizm w bardziej skuteczny sposób niż filiżanka kawy. Dzieje się to za sprawą teiny, czyli herbacianego odpowiednika kofeiny. Pod względem chemicznym obydwie substancje wyglądają bardzo podobnie. Jest jednak między nimi zasadnicza różnica. Teina działa w delikatniejszy, ale za to skuteczniejszy sposób. Pobudza ciało na dłużej. Daje znacznie większy zastrzyk energii niż kofeina. Ponadto, warto podkreślić, że substancja ta pozytywnie wpływa na pracę umysłu, a także poprawia koncentrację. Każda osoba, która chce poprawnie wykonywać swoją pracę powinna mieć herbaty zielone zawsze pod ręką.
Co znajduje się w zielonej herbacie?
Każda zielona herbata sklep oprócz teiny, zawiera także przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia i zmniejszają ryzyko wystąpienia niektórych odmian raka. Ponadto, dobrej jakości zielone napary wpływają także pozytywnie na układ immunologiczny i naczynia włosowate.
Warto również wiedzieć, że zielona herbata bardzo dobrze radzi sobie z zatruciem pokarmowym. Wspomaga proces usuwania toksyn z organizmu. Powinno się ją także pić podczas spożywania obfitych posiłków, ponieważ pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Oznacza to, że ta najlepsza herbata po prostu przyspiesza trawienie.
Zielona herbata zamiast kawy. Dlaczego warto zdecydować się na zamianę?
Głównym powodem, dla których warto zamienić filiżankę kawy na zieloną herbatę są kwestie zdrowotne. W składzie zielonej herbaty jest znacznie mniej substancji pobudzających i szkodliwych niż w kawie. Działa ona znacznie delikatniej. Ponadto kawa dużo szybciej doprowadza do odwodnienia organizmu i spadku poziomu żelaza. Pijąc zieloną herbatę nie będzie się miało problemów z bezsennością, kołataniem serca czy ze stanami lękowym