Zielona herbata
Obiegowa opinia, że zielona odmiana jest zdrowa, a czarna nie, nie jest prawdziwa. Faktem jest, że zielona herbata bardziej przysłuży się zdrowiu. Jednak i czarnej nie można odmówić właściwości zdrowotnych. Jedna i druga mają to samo pochodzenie. Rozróżnia je to, że herbata czarna jest fermentowana, a zielona nie. To nie znaczy jednak, że tę drugą można pić w ogromnych ilościach. We wszystkim wskazany jest umiar.
Herbata czarna
Czarna odmiana jest mocniejsza i bardziej wyrazista w smaku. Ma działanie pobudzające, jednak wiele osób pije ją nie z uwagi na to działanie, ale z uwagi na jej smak. By jednak poznać smak prawdziwej czarnej herbaty, trzeba sięgnąć po dobrą gatunkowo jej odmianę. Taką jest English Breakfast Tea, to znana angielska mieszanka czarnych herbat. Pijąc herbatę w tym kolorze, o ile nie przesadza się z ilością, dba się i o zdrowie. Wzmacnia odporność, ma działanie bakteriobójcze, wzmacnia zęby i może pomóc przy problemach żołądkowych. Ma działanie zakwaszające, co już nie jest zaletą. Dlatego przy objawach zakwaszenia organizmu należy mocno ograniczyć jej ilość.
Herbaty zielona
Zielona jest bardziej delikatna w smaku. Trzeba nauczyć się ją odpowiednio parzyć, bo źle parzona jest gorzka w smaku. Wszystkie herbaty zielone mają działanie oczyszczające, przez co mają wszechstronny dobroczynny wpływ na organizm. Warto pić je regularnie nie tylko dla smaku, ale i dla zdrowia. Zapobiegają nowotworom oraz problemom z układem krwionośnym. Delektowanie się taką herbatą pozwala dłużej zachować młodość i przyspiesza przemianę materii. Pita regularnie zielona herbata będzie mieć także znakomity wpływ na samopoczucie. W odróżnieniu od czarnej odmiany ma ona działanie alkalizujące, czyli przeciwdziała zakwaszeniu organizmu. Nie da się jednoznacznie polecić jednej z nich. Warto wypić czarną np. Earl Grey, by się wzmocnić i dodać sobie energii. Warto także polubić odmianę zieloną. Picie jej ma doskonały wpływ na zdrowie. O zdrowie warto dbać, a jeśli dbanie o nie może sprawić nam przyjemność, to dlaczego by nie?